La mayoría de las dietas están enfocadas en reemplazar las abundantes calorías por menos calorías, en muchos casos reemplazándolas por productos dietéticos y nutritivos; por ejemplo si reemplazamos una comida de 1000 calorías por un producto de 90 a 150 calorías, obviamente bajamos de peso, pero si regresamos a nuestra comida normal, BOOM, obviamente revotamos.
Ahora, si creíamos que el efecto rebote era solo producto de dietas estrictas, déjenme decirles que están totalmente equivocados. Atención a los que consumen fármacos contra la depresión. Son drogas muy fuertes y los médicos deberían hablar a los pacientes de los efectos secundarios y su duración. Algunos como el "Lexapro" son terribles, aparte de los efectos instantáneos que son; mareos, nauseas, visión borrosa, sueño e increíblemente también causan depresión por que causan dependencia, también causan efecto rebote.
Ahora nos toca elegir la mejor forma de bajar de peso y evitar el efecto rebote, los métodos y los productos están, simplemente debemos optar por lo saludable y elegir productos que sean complementarios.
Si queremos bajar 5 kilos en 14 días, sin efecto rebote, si existe un método y productos adecuados.
Escríbeme tus preguntas y las resolveré de la mejor manera.
